L’any 2013, l’Ajuntament de Molins de
Rei es va adherir al projecte Rutes Saludables, impulsat per la Generalitat de
Catalunya i la Diputació de Barcelona. Molins de Rei compta amb rutes
validades, amb itineraris adaptats per a les persones amb mobilitat reduïda i
destinades a fer-hi activitat física moderada. Aquests circuïts afavoreixen que
les persones, en especial la gent gran, es desplaci a peu, i així augmenti la
seva activitat física.
Les Rutes Saludables són una activitat
gratuïta i regular, obertes a tothom, on no cal inscripció prèvia i
acompanyades sempre de monitors esportius de l’Ajuntament de Molins de Rei. A
cada participant se li entrega un carnet i cada setmana el monitor marca amb un
segell la seva assistència. Les persones que tenen un 50% o més d’assistència
tenen un obsequi en acabar el trimestre. Recomanacions generals: cal portar
calçat esportiu, roba còmoda de cotó i aigua. Cal participar a la ruta més
adient al nivell físic personal.
A Molins de Rei s’han establert 2 rutes: Ruta urbana: Nivell de dificultat baix, de 2,7 a 4 km. Ruta natural: nivell de dificultat mig/alt, de 6 a 10 km: per a persones que
fan esport o bé tenen una bona condició física.