Què tal? com anem!! Aquesta setmana toca bellugar-se de nou! Com que fa tanta calor podeu fer la proposta de psicomotricitat tant a casa com en una piscina o al mar. La qüestió és moure diferents parts del cos i sentir-les.Us presentem un conte, “El cavall Picafort”, per treballar el to muscular, el moviment i les sensacions propioceptives a través de les dues lleis amb què es desenvolupa la motricitat: la llei cefalocaudal, és a dir, el domini, control i coordinació de les parts del cos des del cap fins als peus; i la llei proximodistal, que implica el domini previ del tronc i després de les parts més properes a aquest (braços i cames), fins a les parts més allunyades (els dits), de forma progressiva.
Així doncs, animeu-vos a seguir el galop del cavall del nostre conte i a imitar aquests moviments representats en diferents animals marins. Deixeu-vos sentir tot el cos amb alegria!
MOVIMENTS CORPORALS.
Escalfeu bé que iniciem una sessió de psicomotricitat musical. Primerament us escrivim la lletra de la cançoneta que anirem utilitzant per iniciar cada moviment.
CAVALL PICAFORT:
Cloc – Clic – Cloc
El meu cavall Negre
Cloc – Clic – Cloc
El meu cavall Blanc
Cloc – Clic – Cloc
Galopa galopa
Cloc – Clic – Cloc
Galopa i STOOP!
Quan el cavall Picafort es troba amb el peix observa que fa un moviment amb la boca com si llencés petons i després s’infla molt i molt. Intenteu vosaltres fer petons a l’aire i després ompliu les galtes amb tot l’aire possible.
Continuem els moviments i ara us toca imitar una medusa, apaaa! Per fer aquest pas us heu de concentrar, pensar que sou una onada i moure el tronc de cap a peus amb un ‘vaivé’ imitant el mar.
Donem pas als braços i a les cames, si us trobeu més còmodes podeu posar-vos de bocaterrosa per fer moviments més marcats, però drets també estarà perfecte.
Estireu i plegueu les extremitats com si dibuixéssiu una rodona a l’aire.
Per finalitzar i havent arribat a la part més llunyana del tronc, moveu els dits de les mans ràpidament com volent tocar un piano imaginari. I si sou molt atrevits i atrevides podeu provar de moure els ditets dels peus.
ARA JA PODEU RESPIRAR I ESTIRAR TOT EL COS UNA MICA AMB EL RITME D’UNA ONADA.
GRÀCIES!